在快节奏的商业竞争中，企业家们长期面临高强度工作压力，亚健康问题日益凸显。为关怀会员身心健康，助力企业家以更饱满的状态投入事业，近日，宁波市瑞安商会联合会员单位宁波谦行堂健康管理有限公司，于商会办公室开展“李氏砭法宁波地区互刮活动”，吸引众多理事单位成员积极参与。

砭法作为古中医六大疗法“砭、针、灸、药、按跷、导引”之一，在汉代以前更是治病首法。此次活动采用的李氏砭法虎符铜砭刮痧，与传统澡堂刮痧有着本质区别。传统刮痧多以“力”求出痧，追求快速完成，而李氏砭法以中医皮部理论为基础，强调“以调气为首”，通过虎符铜砭独特的材质与手法，在刮拭过程中实现造气、调气、催气等一系列步骤，达到“气至而有效”的深层调理效果。

刮痧境界可分为三重：“刮过”阶段仅停留在休闲放松层面，体验以疼痛为主；“刮到”则需掌握精准施术，像用下足三里缓解痛经、刮心包经引血下行等经验穴的运用，让小白也能解决一些健康问题；而“刮透”作为最高境界，讲究把握“火候”，以气冲病灶引邪出表，这正是李氏砭法疗效的关键所在。实现从局部到整体的气血调和，辅助改善多种亚健康问题。

活动现场，宁波谦行堂健康管理有限公司主理人陈思作为李道政先生学生，凭借深厚的专业功底，为大家详细讲解李氏砭法的原理与操作要点。商会理事们在陈思的指导下，通过互刮实践，亲身体验李氏砭法疏通经络、调和气血的独特魅力。大家纷纷表示，此次活动不仅学到了实用的养生知识与技能，更感受到商会对会员健康的贴心关怀。

未来，宁波市瑞安商会将持续关注会员身心健康，开展更多形式多样的健康主题活动，为企业家们筑牢健康根基，赋能企业高质量发展，助力企业家们以强健体魄勇担社会责任，为社会经济发展贡献更大力量。